Skip to main content

Da li je moja gleđ u opasnosti?

Odgovorite na 6 pitanja za 2 minuta i saznajte koliki je rizik od gubitka gleđi.

SAZNAJTE ODMAH Često postavljana pitanja

Razvijen u saradnji sa Nemačkim društvom za preventivnu stomatologiju.

Koliko često konzumirate kiselu hranu ili piće? Na primer:

Ponekad

Redovno
(1-3 puta dnevno)

Često
(više od 4x dnevno)

Da li ova hrana ili pića imaju produženi kontakt sa zubima kroz mućkanje, žvakanje ili sporo pijuckanje?

Kada kisela hrana dugo dolazi u kontakt sa zubima, kao što su: Pri sisanju kiselih bombona ili čestom pijuckanju npr. Na primer. sportska pića itd., rizik od erozije zuba je značajno povećan. Međutim, ako popijete čašu za vreme doručka, na primer, pljuvačka može bolje da neutrališe kiselinu.

Da li se redovno bavite ambicioznim sportovima izdržljivosti nekoliko sati nedeljno, tokom kojih više dišete na usta? Izaberite sportski intenzitet koji se odnosi na vas.

Dišite više na usta? Izaberite sportski intenzitet koji vam odgovara. Kada vežbate agresivno, češće dišete na usta. Ovo pojačano disanje na usta promoviše suva usta i kiselina se više ne može neutralisati

Da li redovno pijete kisela pića (npr. energetska pića, izotonična sportska pića, limunade ili voćne sokove) tokom sporta ili slobodnog vremena?

Da li patite od nekog od sledećih stanja?

Da

Ne

Da li mislite da patite od suvoće usta?

Vaš rezultat

Veliki! Rizik od gubitka gleđi je nizak. Nastavite da jačate svoju gleđ da bi vaši zubi bili lepi i zdravi u budućnosti.

Veliki! Rizik od gubitka gleđi je nizak. Nastavite da jačate svoju gleđ da bi vaši zubi bili lepi i zdravi u budućnosti.

Imate srednji rizik od gubitka gleđi. Pazite na učestalost i trajanje unosa kisele hrane i pića. Konsultujte svog stomatologa o stanju vaše gleđi!

Pažnja. Imate povećan rizik od gubitka gleđi! Posetite svog stomatologa što je pre moguće. Zdrava gleđ je neophodna za zube, a gleđ koja je već izgubljena ne može se vratiti.

Pažnja. Imate povećan rizik od gubitka gleđi! Posetite svog stomatologa što je pre moguće. Zdrava gleđ je neophodna za zube, a gleđ koja je već izgubljena ne može se vratiti.

Saveti za sprečavanje gubitka gleđi

Smanjite unos kisele hrane/pića.

Pijte kisela pića samo tokom obroka i izbegavajte ponovljene gutljaje pića.

Isperite usta vodom ili sredstvom za ispiranje zuba protiv erozije nakon jedenja kisele hrane.

Podstaknite salivaciju žvakaćim gumama za zube kako biste što brže neutralisali kiselinu u ustima.

Razgovarajte sa svojim stomatologom o stanju vaše gleđi!

Saznajte više